DJN - Derek Johnson Nutrition

พร้อมที่จะใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น แต่ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มจากตรงไหนควรกินอะไรหรือทำอย่างไรเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี? ด้วยประสบการณ์กว่า 24 ปีในด้านโภชนาการแอพมือถือ DJN Derek Johnson ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการแบบองค์รวมของ Derek Johnson เป็นแหล่งข้อมูลที่ดีที่สุดของคุณเพื่อให้การเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณง่ายขึ้นจริงและบำรุงรักษา!

ได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึงความสำเร็จส่วนบุคคลของคุณแอพ DJN ทำให้การทำตามแผนสุขภาพและสุขภาพเป็นเรื่องง่าย! เมื่อคุณเลือกหนึ่งรายการ (เช่น: paleo, keto, ฯลฯ ) คุณจะสามารถเข้าถึงข้อมูลสูตรอาหารแผนอาหารรายการช้อปปิ้งสรุปรายวันและอาหารเสริมที่แนะนำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ การติดตามแผนและการบันทึกความก้าวหน้าของคุณนั้นง่ายมาก จากแผงควบคุมการติดตามคุณจะสามารถเข้าถึงแง่มุมต่าง ๆ ของแผนเฉพาะของคุณได้อย่างง่ายดาย:

ร่างกาย - คุณนอนหลับสบายแค่ไหน? คุณลดน้ำหนักไหม? อัตราการเต้นของหัวใจของคุณคืออะไร? แอพของคุณได้รับการกำหนดค่าล่วงหน้าเพื่อให้คุณสามารถติดตามปัจจัยที่มีความสำคัญต่อโปรแกรมสุขภาพของคุณโดยการซิงค์กับอุปกรณ์ที่สวมใส่ได้มากที่สุด

โภชนาการ - คุณกินอะไร ถ่ายภาพอาหารพิมพ์บันทึกบันทึกรายการแผนที่คุณบริโภค (และแม้แต่รายการนอกแผนด้วย) ยิ่งคุณเห็นความเป็นจริงของการเลือกอาหารของคุณมากเท่าไหร่การแก้ไขก็ง่ายขึ้นเท่านั้น

การทำสมาธิ - หากสติหรือการทำสมาธิเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมสุขภาพของคุณคุณสามารถบันทึกเวลาที่ใช้ในการนั่งสมาธิ

สภาพ - คุณเป็นอย่างไรบ้าง คุณเหนื่อยไหม? มีความสุข? รู้สึกปูดหลังอาหารหรือไม่ อยากน้ำตาล? การติดตามอาการประจำวันช่วยให้คุณมีความสัมพันธ์กับสิ่งที่คุณทำกับการเคลื่อนไหวอาหารเสริมและโดยเฉพาะอย่างยิ่งโภชนาการ

การเคลื่อนไหว - คุณกำลังเคลื่อนไหว ที่เดิน? การยืดกล้ามเนื้อ? เล่นโยคะ? ติดตามมัน! คุณใส่ Fitbit, Apple Watch หรือเครื่องแต่งตัวอื่นหรือไม่? คุณสามารถอัพโหลด / ซิงค์ข้อมูลของคุณลงในแอพ DJN ได้โดยอัตโนมัติ

วารสาร - ผู้ที่บันทึกหรือติดตามสิ่งที่พวกเขาทำจะประสบความสำเร็จมากกว่าในการทำตามแผน ในแอปนี้คุณสามารถบันทึกรายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังกินและดื่ม (เพียงใช้ปุ่มหน้าแรกหรือปุ่มไมโครโฟนบนโทรศัพท์ของคุณและคุณยังสามารถกำหนดรายการของคุณได้)

•ทางเลือกพิเศษในการเข้าถึงแผนโภชนาการที่ปรับแต่งตามความต้องการของคุณ

•บันทึกอาหารและการเคลื่อนไหว - ซิงค์กับอุปกรณ์ที่สวมใส่ได้มากที่สุด

•จับเวลาการอดอาหารเป็นระยะสำหรับแผนอาหารของคุณ

•คุณสมบัติกว่า 20 แผนอาหารที่แตกต่างกันให้เลือกรวมถึง Paleo, Keto, มังสวิรัติและอื่น ๆ ...

•ตัวเลือกกลุ่มและโปรแกรมทำความสะอาดถ้าคุณต้องการเป็นส่วนหนึ่งของการสนับสนุนกลุ่มและชุมชน

• 100 สูตร

•ตัวเลือกในการปรับแต่งและอัปเกรดเป็น 1: 1 การฝึกเซสชันโภชนาการ

•และอีกมากมาย!

DJN ยังช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าในพื้นที่สำคัญ (ดูรายการด้านล่าง) ที่แอปอื่นไม่ได้รวมไว้ การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นอย่างแท้จริงไม่ได้มุ่งเน้นไปที่น้ำหนักของคุณหรือสิ่งที่อยู่ในจานของคุณเพียงอย่างเดียว แต่ยังรวมถึงความรู้สึกนอนหลับพลังงานการย่อยอาหารและอื่น ๆ แอพนี้ยังมีตัวเลือกให้นักโภชนาการดีเร็กจอห์นสันติดตามความคืบหน้าของคุณและให้คำแนะนำไปพร้อมกัน (เพิ่มเติม) แค่ลองจินตนาการว่ายิ่งคุณติดตามสิ่งที่คุณกินและทำอยู่มากเท่าไหร่คุณก็จะเข้าใจได้ง่ายขึ้นว่าดีเร็กจะเข้าใจว่าแผนที่คุณเลือกทำงานอย่างไรสำหรับคุณซึ่งจะต้องมีการปรับเปลี่ยนและสนับสนุนการเดินทางของคุณให้ดีที่สุด การอยู่ในเส้นทางเป็นเรื่องง่ายสำหรับบางคน แต่ถ้าคุณต้องการคำแนะนำและการสนับสนุนจากเขาโดยตรงก็เป็นตัวเลือกเช่นกัน!

เตรียมความพร้อมเพื่อดูแลสุขภาพของคุณเปลี่ยนความสัมพันธ์ของคุณกับอาหารและไม่เพียง แต่บรรลุเป้าหมายของคุณ - แต่รักษาผลลัพธ์ของคุณทันทีและทั้งหมด!

ลงมือทำกันเถอะ!